تحس إنك دايم تعبان؟ حتى بعد نوم 8 ساعات؟ يمكن المشكلة مو في النوم… بل في نقص بعض العناصر الدقيقة المهمة للطاقة!

تحس إن عندك كرش صغير؟ كثير ناس يستهينوا فيه، لكن سمنة البطن تعتبر من أخطر أنواع الدهون لأنها تتخزن حول الأعضاء

هل تحس بجسمك منتفخ؟ بنطالك صار ضيّق فجأة؟ يمكن ما تكون زدت وزن… يمكن جسمك حبس السوائل! احتباس السوائل مشكلة يعاني منها كثير من الناس، لكن أغلبهم ...